Защо краката ми са крампи? Как да се справя с мускулния спазъм?

Тромбофлебит

Припадъците в краката представляват неконтролирани контракции на мускулите, придружени с остра болка. Най-често спазмите засягат телесните мускули, по-рядко мускулите на краката и бедрата. По-често пристъпите засягат мускулите, участващи в движението на две стави по едно и също време. За първи път гърчове могат да се появят дори и в юношеството. Но по-често те се наблюдават в напреднала възраст. Периодичните спазми се срещат както в един мускул, така и в мускулната група. Те могат да бъдат епизодични, те могат да се появяват системно, траят от няколко секунди до десет минути. За да разберете как да се отървете от припадъци, трябва да ги опознаете по-добре.

Идиопатично, няма причина

Факторите, допринасящи за появата на спазми в краката включват:

  • анормална активност на нервните окончания през нощта;
  • нарушение на кръвообращението в мускула;
  • увеличено натоварване на краката;
  • свързано с възрастта съкращаване на дължината на сухожилието в сенилна възраст.

вторичен

Вероятността от пристъпи в краката по време на бременност, с чернодробни заболявания, някои инфекции, отравяния, дехидратация и неврологични заболявания се увеличава. Спаз на мускулите не е независимо заболяване.

Болести, придружени от спазми в краката

Причините за гърчове в краката могат да бъдат заболяване:

  • флебит, разширени вени;
  • заличаване на заболявания на долните крайници (ентериртрит, тромбоангитит);
  • захарен диабет (състояние на хипогликемия с интензивна терапия);
  • хиповитаминоза от група В (особено витамин В6);
  • плоски крака;
  • Заболявания на щитовидната жлеза;
  • желязо-дефицитна анемия;
  • бъбречна недостатъчност;
  • ишиас;
  • сърдечно-съдова недостатъчност;
  • дегенеративни заболявания на гръбначния стълб;
  • хормонален дисбаланс;
  • стресиращо състояние;
  • висока телесна температура;
  • травма;
  • измръзване.

Конвулсии по време на бременност

При бременност, до 30% от жените са изправени пред проблема с крампи на краката. На вътрешната повърхност на бедрото, в мускулите на прасеца може да има стрии, за да покрие предната или задната повърхност на бедрото и да захване седалището. Това явление се обяснява с нарастващото тегло и увеличения натоварване на мускулите на краката. Освен това, растящият плод отнема важни важни макроелементи от майката, което причинява крампи в краката.

В първия триместър на бременността, припадъците се появяват в резултат на токсози, дисфункция на паращитовидните жлези. В резултат на това има недостиг на витамини, нарушение на баланса на магнезий, калий и калций. През второто тримесечие крампи в краката се дължат на липсата на микроелементи, причинени от небалансирано хранене, недостатъчно важни вещества с храна и високи нужди на плода.

По-трудно е да се определи защо краката са спазми, в края на бременността. Може би те са причинени от назначаването на диуретици за контрол на отоците. Приемането на лекарства може да доведе до загуба на важни макроелементи. Друга причина за гърчове през третото тримесечие на бременността може да бъде синдром на изтласкване на долната вена кава. Нарастващият плод създава пречка за кръвния поток, оказва натиск върху кръвоносния съд.

Какво да правим със спазмите

При конвулсивен спазъм се препоръчва да се изправи, подкрепяйки опората, на пода, да се опре на целия подметка. Това действие е доста болезнено, но много ефективно и почти незабавно спира мускулния спазъм. Ако болката не се оттегли, стъпалото се масажира или леко се топи. Ако не ставате по време на спазъм, тогава трябва да опитате нарисувай чорап раненият крак, останете в това положение и освободете. Повторете няколко пъти. Опитайте се да опънете съединен мускул с усилие да го масажирате.

Някои страдащи от мускулите, натъпкани с спазъм, задържат щифт, за да премахнат спазма. Но всеки лекар ще каже, че това не трябва да се прави. Тъй като акупунктурната точка може да бъде точно определена само от специалист, а вместо добър, пострадалият може да навреди на себе си, застрашен от заразяване.

Гореща вана, алкохолно триене или затопляща мазма помага много. Има мнение, че термичните процедури имат плацебо ефект, без да дават терапевтичен ефект. Вместо да затопляте мехлемите и топлинните процедури директно по време на спазма, е полезно да приложите върху засегнатата зона парчета ледени.

Как да се отървете от припадъци

  • Откажете да пушите, намалете количеството силно кафе.
  • Правилно яде, яде храни, богати на макро елементи. Част от червената риба или маслото трябва да се консумират ежедневно, защото мазнините участват в провеждането на нервен импулс.
  • Носете удобни обувки, откажете петата над 5 см.
  • Направете релаксиращи вани с морска сол, специални маски за краката.
  • При разширено разширение, носете компресионни чорапогащи или чорапи.
  • Когато плоските крака използват ортопедични стелки.
  • Вземете мултивитаминови и минерални комплекси.

Ако сте склонни към конвулсии, не трябва да плувате със студена вода, да не правите внезапни движения, да не седите, да се подлагате на краката си повече от 5 минути. Освен това, специални упражнения за разтягане ще помогнат завинаги да забравят за спазми в мускулите на краката.

Бедрени бедрени мускулни крампи

Спаз на бедрото причинява силна болка поради големия размер на мускулите. Спазът може да предизвика спазъм на мускулите по всяко време на деня. Причината за спазъм на бедрените мускули може да бъде артроза на колянната става и венозна недостатъчност на долните крайници - флебит. Ако няма болка в тазобедрените спазми, се усеща само изгарянето и изтръпването на мускулите, тогава причината се търси в патологията на нервната система.

Спазми на квадрицепсите

Квадрицепс или квадрицепс феморис се намира на предната повърхност на крака. Това е масивен мускул, така че болката по време на спазмите е с висока интензивност. Обикновено стречинг упражнения може да помогне за предотвратяване на спазми.

Ако крамболът е възникнал, докато стоите, трябва да седнете на един стол, опитайте се да опънете крака. Тогава мускулите трябва да се масажират, докато болката изчезне. Ежедневно изпълнявайте стречинг упражнения:

  • застанете изправен, краката по ширината на краката, с лявата си ръка да се наведете на стената или да вземете опората;
  • дясно завой на крака в коляното, върнете десния си крак назад, хванете пръста си с дясната си ръка;
  • малко да седне на левия крак, да поеме натоварването на коляното, таза леко напред;
  • дясна ръка издърпайте коляното назад.

Крампи в задната част на бедрото

За да осигури първа помощ, жертвата трябва да легне, да си почива в стената или в друга помощ, ако атаката се случи на улицата. Краката трябва да бъде издърпана от чорапа, без да се огъва в коляното, като се месене на бедрото, докато болката не свърши.

За да подобрите опъването на мускулите на hamstring, изпълнете упражнението, седящо на твърда повърхност:

  • седнете с краката си пред себе си, огънете коленете си и ги доближете до гърдите си;
  • хванете пръстите на краката;
  • бавно и гладко изправи коленете си, протегна крака пред себе си, протегна краката си с ръце и се опита да не разкъса гърдите си от коленете си.

Спаз на краката и краката

Когато кракът на крака на засегнатия крак, трябва да се опитате да се дърпате. Ако това не може да бъде направено, стъпалото е пасивно разтегнато. В седнало положение, опитайте се да огънете и разколете коляното няколко пъти. Друг начин за облекчаване на спазма на мускулите на стомаха е да клякат.

Добре укрепва арката на крака, предотвратява развитието на плоски крака и се бори с конвулсии следното упражнение:

  • да стои на стъпало на стълба или дебела книга, така че предната част на крака да стои на опората, а петите да висят;
  • придържайки се към опората, бавно се издигат на пръстите на краката, а след това също бавно попадат на усещането за напрежение в мускулите на гърдите;
  • направете 10-12 повторения.

След това повторете упражнението за краката, разгънете чорапите един към друг (клонка) и с разпънати чорапи отстрани.

Припадъците се лекуват успешно. Трябва само да се грижите за тялото си внимателно, да следвате инструкциите на лекаря, да спазвате режима на работа и почивка, да ядете правилно, да спите най-малко 7 часа на ден.

Повече материали по този въпрос можете да намерите в статията ни "Нощни крампи в краката - причини, превенция, лечение".

Причини и лечение на крампи на краката

Все още няма коментари. Бъди първият! 1,222 показвания

Мускулни крампи - процес на принудително свиване на мускулите, който е съпроводен от остър, остър болков синдром и чувство на скованост. Това явление в областта на краката е проблем за много хора, което изисква правилна диагноза и своевременно лечение.

Защо се случва това? В съвременната медицина има информация за многобройните причини за този симптом, които лесно се поддават на корекция и бързо лечение.

Това може да е следствие както на нормална фрактура, така и на по-опасна патология. С други думи, при появата на първите пристъпи не бива да се пренебрегва подходът към лекаря, тъй като липсата на лечение на причината за симптома ще бъде по-опасно.

Причини за симптом в бедрената кост

За да се посочат точните причини, поради които тя намалява краката през нощта в областта на бедрото, тазобедрената става и над нея все още не е възможно. Но има определени фактори, които оказват влияние върху началото на симптома в краката. Тези фактори са, както следва:

  • причината за появата на гърчове в краката (в областта на бедрото и тазобедрената става) е недостиг на натрий, магнезий или калий;
  • причината за гърчове в краката (в областта на бедрата и тазобедрената става) при недостатъчно съдържание на сол в тялото;
  • причиняват конвулсии в краката (в тазобедрената и тазобедрената става) - поради странични ефекти от приемането на диуретици;
  • Причината за спазми в краката (в областта на бедрото и тазобедрената става) се крие в някои заболявания на гръбначния стълб и нервната част.

В някои случаи, когато тя намалява краката през нощта в областта на тазобедрената става и тазобедрената става, това може да се дължи на сегашните варикозни вени. Също така, причината за това явление в краката (в областта на тазобедрената става) може да бъде цироза на черния дроб, мускулна умора, патологичен процес в щитовидната жлеза.

Неправилното функциониране на имунната система може да предизвика конвулсии в областта на тазобедрената става.

Когато възникне симптом в тазобедрената става, е важно да се направят липсващи или липсващи витамини и елементи в тялото, да се яде правилно, да се поддържа правилния начин на живот. И това не са всички методи за елиминиране и предотвратяване на гърчове в бедрото. Повече за тях ще каже лекарят.

Също така, ако човек има фрактура на шията на бедрото или по-скоро вече е претърпял операция след фрактурата, може да възникне този симптом.

Симптомите на фрактурата на тазобедрената става са: остра и остра болка в областта на слабините, зрително съкращаване на крака, невъзможност за повдигане на крака в лежеща поза. Лечението на фрактурата на бедрото може да бъде както оперативно, така и консервативно. Хирургичното лечение на фрактурите на бедрената кост е по-ефективен метод за регулиране на отделението.

Ако не прибягвате до операция след фрактура на бедрото, възможно е някои от костите да не се върнат на мястото си. В противен случай е необходима дълга рехабилитация след фрактура на шийката на бедрената кост или по-скоро след ендопротезията на шийката на бедрената кост.

Конвулсии след артропластика на колянната става

Причината, че тя намалява краката през нощта, може да бъде покрита от извършената ендопротектика. Ако дадено лице претърпи операция на колянна артропластика (неговото ставане), след нейното внедряване могат да възникнат някои усложнения. Освен конвулсии и изтръпване, колянният отдел може да получи алергична реакция, инфекция, нараняване на раната, парализа поради притискане на нерва по време на операцията. Симптомът може да се появи и в областта малко над коляното.

За да се отървете от такъв симптом, когато намалява краката през нощта, както и от други прояви след замяна на коляното, е важно да се разработи правилна програма за рехабилитация. Синдромът на болката и сковаността ще се притесняват известно време след ендопротезата.

Рехабилитационният период след ендопротезата може да бъде до три месеца, през който е необходимо да се поддържат чисти и сухи в областта на раната. Също толкова важно е след ендопротезата да се откаже от физическите упражнения до 2 месеца. Скокове, всякакъв друг натиск върху коляното само ще утежни процеса на заздравяване на раната.

Всеки ден след ендопротезирането е необходимо да се изследва раната за признаци на инфекциозна проява. В допълнение към спазмите в отделението за коляното е възможно раната да стане червена, да стане синя, да се надуе. При такива признаци е важно да се обърнете на време към лекаря.

Крампи в областта на пръстите на краката

Защо се появяват конвулсии в тази област? Такъв симптом, когато намалява краката през нощта в областта на пръстите на краката, може да възникне поради липсата на витамини и микроелементи в тялото. Също така, когато един или няколко пръста са вцепенени, причината може да бъде покрита с някои от лекарствата, които човек приема.

Подобна проява в областта на пръстите на краката може да се появи и по време на бременност, тъй като всички важни микроелементи и витамини отнемат плодовете. В този случай жената няма микроелементи като желязо, магнезий и калций.

Крампи в областта на пръстите могат да се появят, ако жената е на диета. През този период жената няма микроелементи и витамини, така че те не влизат в тялото поради недостатъчна диета. В резултат на това - провал в тялото и появата на спазми в краката (в областта на пръстите на краката). Проявяването на симптом през нощта може да бъде с нарушено кръвообращение.

Факторите, които дават стимул за развитието на гърчове в пръстите на ръцете и краката са както следва: носене неправилно обувки, наличието на диабет, венозни заболявания, възпалителни огнища, плоско стъпало. Лечението на такъв симптом се определя, като се вземе предвид причината за това.

Конвулсии с притискане на нервите

Когато кракът е свален през нощта (и такъв симптом възниква системно), това може да се дължи на притискане на нервите. В допълнение към мускулните крампи в краката и слабостта в областта на притискане на нерва, има симптоми като болка в засегнатата област, изгаряне, изтръпване, мускулно напрежение, нарушено усещане. Припадъците, дължащи се на притискане на нервите, се засилват през нощта, в случай на тежка кашлица, смях, кихане.

Причините за притискане на нервите в краката се дължат на влошаване на такова заболяване като остеохондрозата. Влошаването на патологичния процес се наблюдава при хипертония на мускулите, което дава на човека повече дискомфорт. В момента, когато процесът на заглушаване на нерва се причинява от мускулен спазъм, кръвоносните съдове се увреждат. В резултат на това - синдром на болката, влошаване на кръвообращението, нарушение на функционирането на вътрешните органи.

Когато процесът на притискане на нервите се наблюдава дълго време, може да възникне загуба на тъкан и загуба на чувствителност на отделните части на тялото. В някои случаи възпалението на притискания нерв може да се забележи, например, с радикулит.

Когато има мускулни крампи в краката и има подозрение, че се притискат нервите, трябва незабавно да отидете в болницата. Защо това е необходимо? Невъзможно е такава процедура да се третира произволно, тъй като е възможно да се стигне до влошаване на хода на патологията. Само лекарят ще може да посочи правилно причините, които са допринесли за появата на прищипване на нерва и да предпише подходящо лечение.

За да се отървете от мускулните крампи по време на притискане на нерва, важно е да се отстрани основната причина за възникването му. Лечението на притискане на нервите е да се проведе акупунктура, ръчна терапия. Средства за облекчаване на болката се използват за облекчаване на болката.

Лечение на пристъпите, които се появяват през нощта

Лечението на тази проява на мускули в дома може да се направи по следните начини:

  • ако кракът е свален през нощта, е необходимо в легнало положение да го издърпате и да издърпате чорапа сам, като го правите няколко пъти. Това ще помогне за бързо излекуване на спазмите;
  • ходи по студения под;
  • препоръчва се да се търкат краката с топъл гел или мехлем;
  • Можете да масажирате крака си с триене движения.

Ако намалите нозете си през нощта, лечението с лекарства като Asparcum, Calciomax, Magnesol не е по-малко ефективно.

Традиционна медицина

Народното лечение на тази проява, когато намалява крака през нощта, е следното:

Можете да направите един маз със собствените си ръце: смесйте горчица и зехтин в съотношение 2: 1 и се прилагайте към тези мускули, които са иззети от спазъм.

Засегнатият отдел може да бъде смазан с лимонов сок.

Сокът келандин трябва да се смесва с вазелин и да се прилага върху засегнатите мускули.

Настоявайте за лук и използвайте преди лягане.

Лечението на гърчове, което е резултат от недостатъчен калий в организма, може да се извърши с помощта на дрожди. Пригответе лекарството, както следва: ръжени галета изсипва вряла вода и настояват за три часа. В края на това време, инфузията се филтрира, добавят се дрожди и се оставя да ферментират в продължение на седем часа. Използвайте инфузия преди хранене.

Ако краката се свалят през нощта или през деня, това може да е проява на сериозно заболяване, включително рак на мозъка. Ето защо е важно да се консултирате с лекар навреме, кой може правилно да определи защо възниква симптом и как да се лекува.

Свива крака в слабините на каузата. Причини и лечение на свързани с възрастта пристъпи в краката през нощта

Крампи в мускулите на бедрото

Спазма се нарича хаотично свиване на мускулите, което се съпровожда от болка. Използването на аналгетик в този случай не помага, болезнените усещания преминават сами. Всеки от нас, поне веднъж в живота ми, срещна този проблем. Човекът се уплаши от остра и непоносима болка и иска да се отърве от него възможно най-скоро. За пръв път конвулсии могат да се появят по време на пубертета на фона на хормоналната реорганизация на млад организъм, но по-често те са в напреднала възраст.

Крампи в бедрото на каузата

Защо се появяват конвулсии в бедрото? Отговорът на този въпрос все още не е намерен. Медицински изследвания показват, че има няколко основни причини, които причиняват това състояние:

  1. Липса на съдържание на калций, магнезий и натрий в организма, тъй като тези електролити осигуряват подаването на нервни импулси на мускулната тъкан.
  2. По-рядък проблем е липсата на сол. Особено много сол напуска тялото при горещо време.
  3. Използване на диуретици, които измиват необходимите минерали от тялото.
  4. Болести на нервната система и гръбначния стълб.
  5. В някои случаи причината е инфекция, разширени вени, мускулна умора, нисък холестерол в кръвта.
  6. Нарушения на кръвообращението.
  7. Хипотермията.
  8. Плоски крака.
  9. Ишиас.
  10. Болести на щитовидната жлеза.
  11. Бъбречна недостатъчност.

При хората, които са активни в спорта и спортистите, спазмите причиняват прекомерна физическа активност и стрес. Ако проблемът с гръбначния стълб е свързан с това, тогава е необходима помощ от невролог, тъй като това води до изтръпване на мускулите.

Крам в бедрото през нощта

Болезнено спазми в бедрото често се случва през нощта. Болката е остра и внезапна. Това незабавно прекъсва съня и човекът се опитва да направи всичко възможно, за да спре силната болка. Ако това ви притеснява достатъчно често, тогава трябва да дойдете в кабинета на лекаря, за да разберете причината. Може би пушите много и пиете кафе, или ядете твърде много сладко. За облекчаване на болката трябва да предприемете няколко действия:

  1. Седни на ръба на леглото и поставете краката си на пода.
  2. След това леко се изкачете. Само тази позиция ще върне правилния мускулен тонус.
  3. Поемете дълбоко въздух и дръпнете крака към вас.
  4. След това масажирайте мускулите.

Крам в бедрото, какво да правя?

Тъй като бедреният мускул е голям, крампите са много силни и болезнени. Ако това се случи с вас, опитайте се незабавно да заемете хоризонтална позиция. Ако сте на улицата, легнете на пейка или трева. Пациентът с крака трябва да се опира на твърда повърхност. Това може да бъде гърба на дивана, стена или дърво. Можете да огънете крака в коляното и да го опънете с масажни движения. Ако някой от роднини или приятели направи това, болката ще отстъпи по-бързо.

Как да премахнете спазмите в бедрото?

На предната повърхност на бедрото е квадрицепс мускул или квадрицепс. Спазът на такъв масивен мускул причинява непоносима болка. За да се облекчи болката, използвайте затопляща мехлем, гореща вана за крака или триене с алкохол. Има мнение, че ефектът от затоплянето има плацебо ефект, когато резултатът се постига в резултат на убеждението на пациента. По време на припадъка, можете да се прикрепите към болезнената област на лед.

За да се отървете от бедрата в бедрото си, прекратете пушенето и силното кафе. Вашата диета трябва да съдържа достатъчно необходими макроелементи. Част масло и червена риба трябва да се консумират ежедневно. Обувките трябва да са на ниска и удобна пета. Ако имате разширени вени, носете специално компресионно бельо. Когато плоските крака използват ортопедични стелки. Два пъти годишно приемайте витамин-минерални комплекси, препоръчани от Вашия лекар.

Крампи и спазми в мускулите се появяват в резултат на намаляването на последното, което се случва в хаотичен ред. Хип-крампи обикновено са съпроводени от болка и неприятно изтръпване, което понякога води до краткотрайна скованост на мускулите.

Причините за конвулсии в бедрените мускули

Не се разкриват недвусмислени признаци и причини за болестта, но се подчертават редица фактори, които причиняват спазми в мускулите. Има много причини за това, това заболяване на бедрото се проявява за кратко време. В определени групи хора се проявява със завидна честота. Нека опишем причините за мускулните крампи:

  • Недостиг на натрий, магнезий, калий.
  • Дефицит в организма на натриев хлорид.
  • Причините за мускулни крампи са способни на диуретици, по-специално - странични ефекти, които се проявяват в резултат на приложението.
  • Редица заболявания на гръбначния стълб и нервната система.
  • В крайни случаи могат да възникнат спазми поради варикозни вени. Притискайки краката, човек започва да усеща изтръпване и изтръпване, докато загуби способността си да ходи нормално в продължение на няколко минути. Понякога с мускулите е невъзможно да излезете от леглото.

Смята се, конвулсии бедрената кост се дължат на тези заболявания: цироза на черния дроб, мускулна умора, промени в щитовидната жлеза и други външни и вътрешни причини за нестабилност на организма.

Ако човек започва да се опита като дискомфорт, крампи на редовни интервали, за да се предотврати препоръчва да се компенсира за нарушение на основните елементи и vitaminami.Porazhenie могат да се появят в резултат на неизправност на слаба имунна система процес.

Когато крампите в краката изпитват дискомфорт, е необходимо да се поддържа стабилно състояние на тялото. Правилният режим включва правилно хранене, здравословен начин на живот, упражнения и други фактори, които влияят положително на човешкото здраве.

Какво да направите, ако спазмите на бедрената мускулатура се хванат нащрек, като се появи серия от неприятни усещания

Случва се, краката или краката намаляват в непредвидени моменти. Първият помощник в борбата срещу конвулсите в бедрото ще бъде елементарен масаж в бедрените зони. Масажът подпомага отпускането на мускулите, като придава тонус на мускулните влакна, облекчава напрежението, предотвратява смесването.

В допълнение към масажа се показва, че се прилага затоплянето на частта, в която има изтръпване и свиване на мускулите.

С крампи, които не посещават твърде често краката ви, се препоръчва просто да дръпнете крака напред, докато държите крайниците за известно време. Спазът ще премине самостоятелно, съответно, не е задължително използването на допълнителни средства.

Ако има намаляване на краката в басейна, препоръчително е да излезете от басейна и да отидете на душ. Вземете горещ душ, като насочите поток вода към мястото на изтръпване, седнете за няколко минути, болката ще премине. След като завършите процедурата, смело се върнете в басейна.

При чести конвулсии в областта на бедрената кост, които не зависят от простите натоварвания или нервни натоварвания, се препоръчва да се консултирате с лекар за подходящо лечение. Продължителността на лечението трае от три дни до една седмица, в зависимост от степента на конвулсивно състояние, честотата на проявата. Вероятно лекарят ще напише специални мехлеми, които след употребата им ще облекчат припадъци в бедрените мускули или болкоуспокояващи.

Обърнете внимание, че могат да се появят крампи в областта на бедрото и телетата. Понякога гърчове се смущават през нощта в резултат на елементарното регулиране на мускулите.

Необходимостта от правилно хранене срещу гърчове

Конвулсиите стават по-скоро резултат от свръхексплоатация и недохранване, важно е да се яде правилната храна, да се поддържа здрав сън и да не се прекалява.

Реакциите на конвулсивна природа също се проявяват в резултат на интоксикация, преумора и наличие на места за пушене.

Нечести и незначителни гърчове обикновено се случват поради нарушение на баланса сол-минерал в тялото, което изисква компенсация. Краката страдат от гърчове, дължащи се на епилепсия, наличие на редица големи и малки наранявания, варикозни вени и хронични инфекции.

Крампи се проявяват в патологии на щитовидната жлеза, което води до сериозни последствия. Трябва незабавно да се свържете с лекар. В допълнение към тези лечения е важно да помните - преди да се освободите от гърчове, трябва да извършите диагноза, за да идентифицирате болестта, която е причинила подобен симптом. След това се препоръчва да се пристъпи към лечение директно по всички възможни начини.

Това е важно, спазмите се появяват не само на базата на пренаселеност и умора, но и на наличието на редица заболявания в организма. Нетрадиционен начин за лечение на болестта е терапията с помощта на народни средства. Въпреки това, преди лечението на гърчове у дома, е важно да се избере метод, който да не причинява нежелани последствия и странични ефекти.

От спазмите ще помогнете за естествени средства: лимон, чесън, прост хрян от градината! Възможно е да изготвите предписание за лечението на гърчове у дома си сами, с минимални усилия. За вас с помощта на хрян, ще ви трябва:

  • 200 г прясна хрян корени.
  • 0,5 литра зехтин.
  • 0,5 кг естествен мед.

Хрян търкайте на ренде, изсипете половин литър масло, добавете мед. Разбъркайте масата в хомогенна каша, настоявайте за един ден в хладилника. Вземете масата няколко пъти на ден 30 минути преди хранене.

Известна версия на компреса с хрян. Пресни хрян се разпространява с мед, поръсва се със сол (леко). Нанесете върху възпалено място, придружено от спазми. След нанасянето на листа върху крака, приложете апликатора с торбичка или торбичка за целофан. Дълго време, за да го запазите, не е необходимо да не изгаряте кожата, не предизвиквайте раздразнение. В допълнение, за да се избегнат отрицателни последици, е допустимо да се смазва кожата с растително масло, предпазваща от изгаряния. Ако има усещане за парене по време на процедурата, по-добре е да се отстрани компресията, усещането за парене показва директна непоносимост към метода на лечение.

Един прост метод, който не изисква специални разходи, е вана, редуваща топла и студена вода. Краката трябва да се държат последователно - в гореща, след това в студена вода за максимум 30 секунди. Във ваната добавете специални билкови смеси, които имат антиконвулсантни ефекти. Контраст душ за отстраняване на спазми трябва да достигне температура от 45 градуса (гореща вода), студено не по-малко от 18.

Крампите понякога са съпроводени от силна болка. Ако болката не е силна, конвулсивното състояние не трае дълго, разстройството може лесно да се елиминира у дома.

За да се избегнат гърчове, е полезно да се правят физически упражнения със специална селекция от упражнения, не прекалявайте с резки движения. Има няколко вида физически упражнения. Когато става дума за лекар, класовете се определят индивидуално във връзка с човешките характеристики. Когато е избрано самоприложение. При редовни тренировки конфискациите се елиминират след една седмица.

Физическите упражнения ще премахнат конвулсивните състояния, ще възстановят кръвообращението в организма, значително ще подобрят притока на кръв. Подходящи, ако конвулсивните състояния не са причинени от свръхекспресия, а действат като последица от вътрешни болести. Когато се диагностицира вътрешна болест, конвулсите се елиминират. Ефективното редовно упражнение ще бъде елиминиране, което изглежда по-рядко. Извършвайте упражнения трябва да бъде 10-15 минути на ден. Самостоятелно масажиране с процедурата за опъване на крака напред и задържане в това състояние в продължение на 10 минути се извършва няколко пъти. Ако след серия от физически упражнения и лечение по някакъв начин болката не преминава, продължете да наблюдавате лекаря.

При силна болка е по-добре да се консултирате с лекар, консултирайте се с назначаването на подходящо лечение. Може да има мускулни крампи на всяка възраст, по-чести при бременни жени, малки деца, стари хора. В последния случай конвулсиите обикновено не се толерират лесно, предотвратявайки сериозни последствия, показва се бързо да започне лечението. Пропускането на момента е изпълнено с развитието на парализа.

Самостоятелната грижа у дома се извършва най-добре с повишено внимание, като се избират най-вече безобидни начини. В противен случай, лечението с народни методи, вместо да елиминира болестта, може просто да спре болката за известно време или да предизвика алергични реакции, дразнене на кожата, други кожни заболявания.

Предварително е по-добре да се консултирате с лекуващия лекар. Лекарят ще даде необходимите препоръки, ще помогне бързо да се освободи от дискомфорта. Отнасяйте се с крампи по всякакъв начин - с помощта на медикаменти, народни методи, контрастен душ и други.

Контрастен душ е допустим преди лягане, нощните спазми ще бъдат заобиколени. Горните примери на методи зависят от индивидуалните характеристики на организма, чувствителността на тялото. В таблата е полезно да се добавят билкови препарати, индивидуални билки, ароматни масла, което прави процедурата приятна освен полезност. Достатъчно 5-7 вечерни тарелки.

Изберете най-подходящия начин за лечение на конвулсии на бедрените мускули. Конвулсиите на бедрените мускули са неприятни усещания, които могат да се проявяват в неочакван момент. По-добре е предварително да предотвратим такъв симптом.

Може да намали всяка част от тялото, но най-често стига до краката и гърба. Тук и мускулите са по-големи, а товарът е по-висок. И най-важното е, че краката и гръбначния стълб са основната ни разлика от животните - правдивостта. Учените вярват, че съвременният човек страда от това - по-точно от небалансиран мускулен товар. На работното място, ние седим погрешно, у дома на дивана, лежащ твърде зле, дори спортът не винаги го прави. Това е основната причина за мускулни спазми.

Влезе!

Какво става? Пиърсинг неочаквана болка в определена област на гърба или краката, с движение се усилва. Мускулът е напрегнат и болезнен на допир. Причината за този спазъм е най-често прилепналите нерви на нивото на конкретен прешлен. В отговор, тялото се опитва да определи възпалено място, да създаде така наречения мускулен корсет: мускулният спазъм е вид физиологичен гипс. В резултат на това болката само се увеличава, създава се порочен кръг.

Диагностични стъпки: Да слезеш или да отидеш на рецепцията на невролога. За да диагностицира проблема, той ще предпише рентгеново, магнитен резонанс или компютърна томография (MRI или CT).

Първа помощ: мира, изключването на движенията на проблемно място. Нестероидно противовъзпалително лекарство или мехлем ще помогне за облекчаване на болката.

Ехо от болка

Какво става? Той боли не само спринцов мускул, но и около него, така че веднага няма да разберете къде е епицентърът на проблема. Мускулите не са еднакви, толкова по-плътни кръпки се определят чрез докосване: ако кликнете върху тях, болката ще се увеличи и се разпространи в друга област. Това вече е хроничен спазъм - той се появява по-често, отколкото остър и продължава по-дълго. Много често хроничният спазъм е резултат от травма или хипотермия, но причината може да са различни заболявания: например панкреатит, инфекциозни заболявания, нарушения на кръвообращението. В този случай е важно да ги откриете възможно най-скоро и да започнете лечението.

Диагностични стъпки: изследване на невролог, ултразвук на мускулите, електромиография (специално изследване на мускулната електрическа активност). Ако се изключат травми и хипотермия, ще се изисква цялостен преглед, включително ултразвук на вътрешните органи, рентгенография на гръдния кош, MRI на гръбначния стълб, ако е необходимо CT на различните отдели.

Първа помощ: приемане на нестероидни противовъзпалителни средства и мускулни релаксанти, релаксиращи мускули. Също така, мехлеми за облекчаване на болката и инжектиране на анестетици в уплътнената болезнена област ще помогнат.

3 ТОЧКИ НА РАБОТА

Най-често той намалява три мускули на гърба:
- трапецовидна
- изправяне на гърба,
- повдигащо острие.

Лошо огъване

Какво става? Болката не е остра, а се рисува. Като правило, той засяга няколко мускула от една група: например, всички огънати или unbending мускули се оказват затягани, поради което функцията на крайника може да бъде нарушена. Лекарите наричат ​​това състояние spasticity. Най-честите причини са краниоцеребрална травма, травма на гръбначния стълб и някои неврологични заболявания.

Диагностични стъпки: възможно най-скоро да посетите невролог, да направите MRI на гръбначния стълб и мозъка.

Първа помощ: приемане на мускулни релаксанти.

Без калций не беше направено

Какво става? Постоянно има нощни спазми на мускулите на краката, спазми на телето и мускулите на бедрата, понякога мускулите на ръцете. Причината в повечето случаи - липсата на калций в организма поради нарушаване на паращитовидните жлези.

Диагностични стъпки: да премине количествен и качествен анализ на кръвта за калций, както и кръвен тест за паратиреоиден хормон.

Първа помощ: Краката със спасения мускул може да се постави в топла баня или да се направи лек самомасаж. При продължителни спазми или конвулсии интравенозно инжектирайте разтвор на глюконат или калциев хлорид.

Най-личните причини за спазмите

Остеохондроза.
. Увреждания и натъртвания на гръбначния стълб.
. Продължително статично мускулно напрежение (неправилно положение на компютъра, продължително носене на торбата на едно рамо).
. Стрес.

Какви са причините за нападенията, свързани с възрастта в краката през нощта? Това са болезнени, необичайни мускулни спазми, които се появяват по време на сън или по време на движения. Особено има крампи в краката на възрастните хора.

Медицински показания

Атаката се развива рязко и внезапно. Значителната болезненост на спазмите лишава пациента от сън, причинявайки хронична безсъние. Доказано е, че не е същото в различните възрастови периоди. Специалистите са посочили специални критични възрастови периоди, през които са налице предпоставки за развитие на заболяване:

  1. 1. 4-7 години е времето на нарастване на растежа.
  2. 2. 12-14 години - свързаното с възрастта преструктуриране на тялото.
  3. 3. Спортисти на възраст 5-35 години - ефект на интензивни мускулни натоварвания.
  4. 4. Жени на възраст 18-43 години - повишена нужда от микро- и макроелементи.
  5. 5. Бременност.
  6. 6. След 50 години - процесите на остеопороза.
  7. 7. Старост (60 години и повече).

В медицината, припадъците се наричат ​​спазми. Преведено от английски означава "спазми, спазми". Често патологията се случва на фона на дефицит на калций, магнезий или калий. Описание на атаката при припадъци: се появява внезапно, по-често през нощта или докато се движи. Острата болка, спазмите и напрежението в телетата се развиват драстично.

Засегнатият мускул е силно опънат, гъст на пипане. Цялото краче се простира, пръстите се събират. Един човек хвърля треска. Продължителността на атаката е малка. Той минава сам или когато се търка за минута. Крампите в краката на 50-годишна възраст не са свързани с епилептични припадъци. Честите припадъци изискват лечение, тъй като значително намаляват качеството на живот.

Защо се случва атака?

Причините за развитието на патологията при здрави индивиди:

  1. 1. Спортисти на фона на силно, дълго обучение.
  2. 2. При стресови ситуации поради продължително мускулно натоварване.
  3. 3. Началото на критичния възрастов период.

Кримпите възникват на фона на неврологични заболявания:

  • идиопатични, семейни епизоди;
  • радикулопатия, вертебрална херния (болка в задната зона);
  • болки в кръста;
  • конвулсии при травматични, компресионни и неопатични тумори;
  • миозит;
  • паркинсонизъм.

С нощни крампи в краката са свързани: липса на витамини; бременност; дисбаланс на електролити на фона на дехидратация (с повръщане, диария, повишено изпотяване). Разглежданият феномен се наблюдава на фона на ендокринологичната патология:

  • хипотиреоидизъм (хипотиреоидизъм на щитовидната жлеза);
  • хиперпаратиреоидизъм;
  • тетания;
  • уремия;
  • захарен диабет.

Рискови фактори

Други причини за нощни крампи в краката:

  1. 1. Участие на черния дроб (цироза, чернодробна недостатъчност).
  2. 2. Хистеректомия (последици от отстраняването на стомаха).
  3. 3. Злоупотреба с алкохол, наркотици.
  4. 4. Строги диети, глад.
  5. 5. Едновременна патология (варикозни вени, метаболитни нарушения, бъбречно заболяване, атеросклероза, злокачествени неоплазми).

Към ситуационните фактори за появата на болка и припадъци през нощта са включени:

  • висок ток;
  • здрави и неудобни обувки;
  • дългосрочен престой в необичайна позиция;
  • гипс.

В отделна група лекари се различават iatrogenic фактори (странични ефекти на лекарства). Отрицателна реакция се развива в следните случаи:

  • приемане Diakarb лекарства Triampur, винкристин, салбутамол, нифедипин, неостигмин, аминокапронова киселина;
  • приемане на алкохолни тинктури;
  • след хемодиализа;
  • на фона на интоксикация (инсектициди, стрихнин).

Механизъм на патогенезата

Припадък възниква във всяка част на крайника - в бедрото, стъпалото, пръстите. Понякога болката се нарушава в слабините. Нощните крампи често засягат телесните мускули, проявяващи остра болка в краката. Редки (проявяват се 1-2 пъти месечно), леки спазми не са опасни и не изискват терапия. Честотата на пристъпите се разглежда за шест месеца и се разделя на 6.

Има няколко посоки в патогенезата на гърчове. Спазмите се появяват поради повишената възбудимост на невроните. Доставянето на волеви импулси става чрез синапси (патологично променени импулси). Това води до появата на:

  • myokymia;
  • тетания с дефицит на калций;
  • pseudohypoparathyreosis.

Друга патогенеза на гърчове е тетани. Той се развива на фона на нормална инервация и нарушение на мускулната релаксация. Мускулът е болезнено напрегнат, не може напълно да се отпусне. Подобни признаци се забелязват при вродени форми на миотония. Тази рядка вродена невромускулна патология с наследствен генезис. Тя може да се развие с увреждане на черния дроб (гликогеноза и болест на MacDurdl). Атаките на болезнени спазми се развиват с липса на енергия за отпускане на мускулите.

Природата на заболяването при здрави индивиди

Много хора се оплакват от нощни крампи в краката си. Те се появяват, когато позицията на тялото се промени по време на сън или при преместване. Понякога болезнени спазми се появяват в мечта без провокация. Интензивните, продължителни пристъпи не преминават без следа. Силният спазъм уврежда част от мускулните влакна, предизвиква болка в засегнатите области. Той се проявява няколко дни.

Много експерти смятат, че основата за развитието на конвулсивни припадъци е дефицит на ензима миденалит-деаминидаза. В същото време метаболитите се освобождават, но продуктите на енергийния метаболизъм се натрупват. Това предизвиква атаки на нощни спазми.

  1. 1. Използването на сорбенти, антиациди и други лекарства премахва микроелементите от тялото.
  2. 2. Стресиращи ситуации, през които се образува кортизол.
  3. 3. Строги диети с повишаване на количеството протеини, намаление на въглехидратите. В този случай се образуват кетони.
  4. 4. Когато бременността увеличава нуждата от микроелементи за развитието на бебето.
  5. 5. Повишеното потене предизвиква загуба на калий, което причинява тежки гърчове.
  6. 6. Дефицитът на слънцето причинява липса на витамин D, който предизвиква остеопороза при възрастни.

Методи на лечение

Комплексната терапия на свързаните с възрастта нощни пристъпи включва патогенетична терапия, насочена към механизма на появата на заболяването. Таблетки Хинин, дифенхидрамин, димедрол, прокаинамид намаляват честотата на атаките. Такива лекарства се вземат по лекарско нареждане.

Терапията е еднократна или курс. Продължителност на лечението - една седмица. Всичко зависи от тежестта на заболяването и тежестта на клиниката. Преди атаката има предчувствие за конвулсии. В същото време, мускулите напрежение, но няма болка.

В този случай е необходимо пациентът да се лекува след предоставяне на първа помощ, която включва следните действия:

  1. 1. Преместете засегнатия крайник на няколко места.
  2. 2. Издърпайте чорапа към себе си.
  3. 3. Освободете крайника.
  4. 4. Раздробявайте мускулите на задната повърхност.

За да се отървете бързо от пристъпите, свързани с възрастта, се показва следното упражнение: пациентът се навежда към стената, изпълнявайки малки наклонности в долната част на гърба. Експертите съветват да използвате загряващи мазила (Espol, Viprosal, Apizatron) по време на атака. Често прилагайте мехлем с пчелен восък или змийна отрова. След атака, трябва да си починете, като вдигате краката си под ъгъл от 30 градуса.

Лечебни тактики на различни дисплеи

Наличието на често свързани с възрастта пристъпи на фона на основното заболяване е важен признак на влошаване. Това показва необходимостта от проверка. Необходими са предварителни консултации с терапевта (поражение на мъже, жени). След скринингови тестове и преглед, специалистът ще постави предварителна диагноза и ще изпрати за проследяване на тесните специалисти:

  • в присъствието на патология на нервната система - на невролога;
  • когато няма провокиращи припадъци - към епилептолога;
  • с бъбречно увреждане - на нефролога;
  • когато се подозира тумор - съветът на онколог е важен;
  • когато варикозните вени трябва да бъдат изследвани от флеболог, съдов хирург.

Пълното изследване задължително включва общи клинични тестове.

Терапия за бременни жени

При бременни жени и жени с менопауза често се появяват припадъци. Ако намали крака, препоръчително е да използвате Elevit Materna, Prevital, Pregnavit. Конвулсивната атака при бременни жени на възраст нарушава кръвообращението, провокира хипоксия. Атаката се случва в краката и бедрата, по-рядко в пръстите.

За борба с болестта са разработени следните методи:

  1. 1. Редовни топли бани със седативни растения.
  2. 2. Рационално хранене, балансирано с калории, за да се предотврати патологичното увеличаване на теглото.
  3. 3. Важно е да се ограничи използването на сол.
  4. 4. Необходим е умерен физически товар, включващ разходки, гимнастика, плуване, йога.
  5. 5. Облеклата и обувките, които са бременни, трябва да бъдат възможно най-удобни, за да не стискат съдовете.
  6. 6. Изключително необходимо е да имате приятен климат в семейството, да избягвате стреса.
  7. 7. За да облекчите стреса, препоръчвайте да слушате музика, да ходите в природата.

Помощ за разширени вени

Разширените вени са често срещана причина за припадъци при възрастните хора. След като бъде направена окончателната диагноза, трябва да приемате лекарства под формата на таблетки и мехлеми (Diosmin, Troxerutin). Можете да носите плетени чорапи за компресиране, използвайте еластична превръзка.

Ако имате крака, какво можете да направите? Скрап в краката: първа помощ

Припадъците, в противен случай - спазми или спазми, се наричат ​​принудително свиване на мускулите, придружено от остра болка. Те са почти невъзможни, а човек, който има конвулсии, се нуждае от спешна помощ. На въпроса "Ако кракът е довел до него - какво да правим" ще се опитаме да отговорим в тази статия.

Видове гърчове

В медицината има два вида гърчове:

  • клонични - това са дрънчащи синхронни мускулни контракции, които се редуват с релаксация;
  • тоник - проявява се като продължителен мускулен щам.

Причини за гърчове

Много често хората на 60-годишна възраст спят през нощта. Преди появата на гърчове се усещат умора, тежест и болка в краката. Причините за мускулни контракции при възрастните хора са:

  • стрес;
  • лошо кръвообращение;
  • студ;
  • стрес.

Има и няколко други причини, които могат да причинят гърчове. Една от най-честите причини е липсата на микроелементи, протеини, витамини В и D. В бременните жени се появяват болезнени мускулни контракции поради липса на калций.

Скрап в краката може да е неправилен, да се появява само в периоди. И те могат да се появяват в почти всички хора на всяка възраст. Много хора са запознати със ситуацията, когато по време на баня в студена вода, например, през есента на река или езеро, конвулсии започват да намаляват краката.

Причините за гърчове могат да включват:

  • хипотермия;
  • неудобни обувки;
  • плоски крака;
  • никотин;
  • кофеин.

Ако конвулсите са редовни, това може да бъде сигнал на тялото за сериозни здравословни проблеми. Ето защо, ако постоянно намалява краката, лекарят трябва да предпише лечението. Не се препоръчва самолечение. Не е необходимо да чакате, докато "минава сам". Тъй като много често подобни мускулни контракции се появяват, когато:

  • заболявания на щитовидната жлеза или сърцето;
  • разширени вени;
  • венозна недостатъчност;
  • захарен диабет;
  • множествена склероза.

Какво трябва да направя, когато мускулите на краката ми се свиват?

Най-важното е да не се сърдиш и да се успокоиш. Поемете дълбоко въздух. Най-често просто трябва да убодете игла с игла, която боли. Но в същото време е възможно да проникне кожата и да пренесе инфекцията. Ето защо, ще бъде достатъчно само да се притисне мускулестият мускул. Огъването и удължаването на колянната става също помага.

Когато намалява мускулите на краката, можете да облекчите напрежението и редовния масаж. Но трябва да е интензивен, с бързо движение и потупване. След това е необходимо да легнете и да повдигнете краката си под ъгъл от 60 °. Благодарение на това мускулите ще бъдат снабдени с кръвен поток, а крампичката ще мине. След това се взема хоризонталното положение. Малката възглавница се поставя под краката ви, за да стабилизира потока на кръвта.

Фенове на спортни състезания, като футбол, често виждат, че в края на мача някои играчи започват да имат конвулсии. Другари да ги поставят на тревата, повдигат крака (под краката) под ъгъл от 60 ° и го фиксират в това положение. Кръвта започва да циркулира нормално и крампите преминават.

Ако краката слезе - какво да правим? В случай, когато крамбата се дължи на хипотермия, мускулите трябва да се затоплят и да се търкат с алкохол. Можете да го търкате с топъл маз. Направете масаж, после топло облечете се и се облечете. Но трябва да се помни, че триене с затоплящи мехлеми и алкохол не може да се направи с тромботични заболявания или разширени вени.

Много добър при спазмите помага на лимонов сок. Те могат да смажат краката или гладко да търкат краката в кожата.

Какво ще стане, ако спазмите се появяват редовно?

В случай на конвулсии, които се появяват редовно, е необходимо да се консултирате с лекар, който ще предпише необходимите тестове: биохимия на кръвта, ултразвук, MRI и CT. Ако се окаже, че причината за постоянни гърчове е липсата на витамини и микроелементи, трябва да преразгледате диетата си, като добавите храни, съдържащи витамин В и D, калций, селен, магнезий, натрий и калий.

Какво ще стане, ако аз дрипам телетата си във водата?

Когато краката се свиват във водата, първо трябва да се успокоите, да се опитате да се преобърнете по гърба си и да дишате дълбоко, да стигнете до брега. Или групирани в позиция "бомба" и се опитайте да опънете крака си до пълна релаксация. Но за втория метод трябва да можете да задържите дъха под водата. Ако нямате достатъчно сили да се справите сами - най-добре е да се обадите за помощ от другите, за да им помогнете да се качите на брега.

Ако краката слезе - какво да правим? Ако в хълбоците има спазми, трябва да лежите на гърба си. Тогава кракът е притиснат от ръката от външната страна на глезена, огъва се в коляното и е силно привлечен от гърба.

Когато крамболът е изпреварен в басейна, просто трябва да вземете топъл душ, затопляйки мускулите. След оттеглянето на болката, можете отново да се върнете във водата.

Предотвратяване на изземването

Протягането е много добра превантивна срещу припадъците. Това важи главно за любителите на спорта. Преди да се упражнявате, трябва да разтегнете и затоплите добре мускулите си.

Ако краката слезе - какво да правим? Най-добре е да се предотвратят такива моменти, отколкото да се преживее остра болка при неволно свиване на мускулите. Съществуват общи правила, спазването на които служи като превантивни мерки срещу възникването на конфискации:

  • правене на сутрешни упражнения;
  • носете само удобни обувки;
  • разпределете натоварването върху краката си, така че да не се уморяват твърде много;
  • да тичам;
  • разтривайте краката си с джинджифил или лайка;
  • носят чорапи и чорапогащи само от естествени материали;
  • вечер направете вана с горчица или вземете контрастен душ;
  • правилно яжте, без да забравяте да включите в диетата витамини и храни, съдържащи калций, магнезий, калий;
  • вземете топла баня, в която да добавите сода и джинджифил;
  • пийте достатъчно вода;
  • избягвайте прекомерното тегло;
  • Можете да спите във вълнени чорапи, което помага да се отпуснете мускулите.

Упражнения за отстраняване на крампи в краката

Когато той намалява краката си през нощта, често е достатъчно да възстанови кръвообращението до изчезването на спазми. За да направите това, трябва да стоите на крака и да разпределяте тежестта си равномерно на всеки от тях.

Когато намалява телетата на краката, е необходимо да се изправите и изправите. След това "преобръщайте" крака от петата до петата. Ако не се спазва странен крак, можете да помогнете за ръцете, но движенията трябва да са гладки.

Или по друг начин: седнал на стол, издърпайте нагоре и изправете странен крайник. В същото време болката първо се увеличава, но бързо преминава веднага след възстановяването на кръвообращението.

Ако краката слезе - какво да правим? Често такива мускулни крампи се дължат на скованост на краката, лошо кръвообращение. За да облекчите напрежението, можете да огънете и развържете пръстите по стъпалата на краката си. Или направи кръгови ротации с удължени крака. Тези упражнения се извършват в седнало положение. Можете също така да стоите на външните краища на краката си и да стъпчете малко в това положение.

Вие Се Интересувате За Разширени Вени

Как да изберем и купим компресионно бельо за разширени вени: прегледи на пациентите за различни видове трикотаж

Тромбофлебит

Това заболяване е процес на разширяване и увеличаване на дължината на вените на долните крайници, което води до тяхното изтъняване и образуване на възли....

Витамини за укрепване на съдовете: как действат, индикациите за приемане

Тромбофлебит

От тази статия ще научите: защо са необходими витамини за кръвоносните съдове. Кои от тях трябва да се използват за укрепване на стените на капилярите и за подобряване на функционирането на цялата сърдечно-съдова система....